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山地自行車運動怎么預防損傷


  1.要經(jīng)常檢修自行車,保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常,尤其重要。
  2.自行車的車型大小要合適,不要騎兒童玩具車上街,也不要人小騎大型車。
  3.不要在馬路上學騎自行車;未滿十二歲的兒童,不要騎自行車上街。
  4.騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛,不立逆行;轉(zhuǎn)彎時不搶行猛拐,要提前減慢速度,看清四周情況,以明確的手勢示意后再轉(zhuǎn)彎。
  5.經(jīng)過交叉路口,要減速慢行,注意來往的行人、車輛;不闖紅燈,遇到紅燈要停車等候,待綠燈亮了再繼續(xù)前行。
  6.騎車時不要雙手撤把,不多人并騎,不互相攀扶,不互相追逐、打鬧。
  7.騎車時不攀扶機動車輛,不載過重的東西,不騎車帶人,不在騎車時戴耳機聽廣播。
  8.要學習、掌握基本的交通規(guī)則知識。

189-2588-7708

周一到周六 8:30-20:00
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